ぎっくり腰…ついにやってしまった。 日曜日、いつものように次女を抱きあげたら右側の腰に違和感。 どうにか歩けるけど、しゃがんだり、ちょっとした動きで痛い… 昨日の朝はどうにかお弁当を作り、車の運転もハンドルきるのが辛い… 長女がお世話になって、と…